Tempo di qualità: linguaggio dell'amore

Se Tempo di qualità è il tuo linguaggio dell'amore, il regalo è l'attenzione. Senti l'amore quando il tuo partner è davvero lì con te: telefono via, sguardo alzato, nessuna fretta di essere altrove.

In una relazione si nota così: dai un grande valore a passeggiate, pasti condivisi e lunghe chiacchierate, e ricordi le giornate passate insieme più di qualsiasi cosa ricevuta. Il rovescio della medaglia è che i programmi annullati e l'ascolto a metà fanno più male a te che ad altri. Stare nella stessa stanza mentre uno scorre il telefono non conta.

Cosa aiuta: di' con chiarezza quale tipo di tempo ti ricarica. Per alcuni è la conversazione, per altri è fare qualcosa fianco a fianco. Proteggi un momento fisso della settimana, così non dipende da un'agenda tranquilla.

Per il partner: lascia il telefono in un'altra stanza per un'ora. Fai una domanda vera e riprendi la risposta. Organizza qualcosa di semplice e rispetta l'appuntamento. Venti minuti di attenzione quasi ogni giorno fanno più di una grande uscita al mese.