36 domande per innamorarsi
Tre serie di domande che si fanno via via più personali, adattate da uno studio del 1997 sulla vicinanza.
Come fare insieme le 36 domande
Servite voi due, un telefono e una serata senza fretta. Sedetevi uno di fronte all'altra, mettete via gli altri schermi e tenete il telefono dove potete leggerlo entrambi. Le domande seguono un ordine fisso e diventano più personali man mano, quindi l'ordine conta più della velocità.
- Partite dalla Serie 1. Il gioco mostra una domanda alla volta.
- Uno dei due legge la domanda ad alta voce, poi rispondete entrambi. A ogni nuova domanda cambiate chi risponde per primo.
- Ascoltate la risposta fino in fondo prima di replicare. Le domande di approfondimento sono benvenute, le discussioni no.
- Toccate Avanti per proseguire, oppure Indietro per tornare a una domanda che volete riprendere.
- Quando una serie finisce, passate alla scheda successiva. Se vi va, fate una pausa tra una serie e l'altra.
- Dopo la domanda 36 potete chiudere con l'ultimo passo, facoltativo: quattro minuti a guardarvi negli occhi senza parlare.
Da dove vengono le 36 domande
Le domande seguono una procedura tratta da uno studio dello psicologo Arthur Aron e dei suoi colleghi, pubblicato nel 1997 con il titolo «The Experimental Generation of Interpersonal Closeness» sulla rivista Personality and Social Psychology Bulletin. I ricercatori cercavano un modo affidabile per creare vicinanza in laboratorio, così hanno messo in coppia persone sconosciute e hanno dato loro tre serie di domande che chiedevano ogni volta un po' più di apertura.
Le coppie che avevano fatto le domande dicevano di sentirsi più vicine rispetto a quelle che avevano solo chiacchierato del più e del meno. Questo è ciò che lo studio ha mostrato: vicinanza tra sconosciuti, in laboratorio. Non ha misurato l'innamoramento, e il soprannome è arrivato dopo. Qui non c'è nessuna garanzia.
L'idea di fondo resta utile per le coppie. La vicinanza cresce quando due persone si alternano nel condividere qualcosa di personale e l'altra risponde con attenzione. Le domande di questa pagina sono adattate dallo studio e scritte con parole nostre. Ognuna tocca lo stesso tema dell'originale, nello stesso ordine.
Le 36 domande per innamorarsi, in ordine
Ecco tutte le domande del gioco, in ordine, divise nelle tre serie. Usate l'elenco per leggerle in anticipo, per riprendere un'altra sera da dove vi eravate fermati, o per farle durante una passeggiata o un lungo viaggio in macchina, senza pulsanti.
Serie 1
- Se potessi invitare a cena chiunque, chi sceglieresti?
- Ti piacerebbe essere famoso o famosa? E per cosa?
- Ti capita di provare quello che dirai prima di fare una telefonata? Perché?
- Com'è per te una giornata perfetta, dalla mattina alla sera?
- Quando hai cantato l'ultima volta solo per te? E per qualcun altro?
- Mettiamo che tu viva fino a 90 anni. Per gli ultimi 60 puoi tenere il corpo oppure la mente che avevi a 30. Cosa scegli?
- Hai una tua sensazione segreta su come finirà la tua vita?
- Dimmi tre cose che secondo te noi due abbiamo in comune.
- Di cosa sei più grato o grata nella tua vita?
- Se potessi cambiare una cosa di come ti hanno cresciuto, quale sarebbe?
- Raccontami la storia della tua vita in quattro minuti, con più dettagli che puoi.
- Se domani potessi svegliarti con una nuova capacità o qualità, quale vorresti?
Serie 2
Mostra tutte le 36 domande · Serie 2
- Se una sfera di cristallo potesse mostrarti la verità su di te, sulla tua vita o sul tuo futuro, cosa le chiederesti?
- Cosa vorresti fare da tanto tempo, e cosa ti ha impedito di farlo?
- Qual è il traguardo di cui vai più fiero o fiera finora?
- Cosa conta di più per te in un amico o in un'amica?
- Qual è il ricordo a cui tieni di più?
- Qual è il ricordo che ti pesa di più portare con te?
- Se sapessi di avere ancora un anno, cambieresti il modo in cui vivi adesso? Perché?
- Cosa significa per te l'amicizia?
- Quanto spazio hanno l'amore e l'affetto nella tua vita?
- Diciamoci a turno le cose che ammiriamo l'uno dell'altra, finché ne abbiamo dette cinque a testa.
- Quanto era unita e affettuosa la tua famiglia? Pensi che la tua infanzia sia stata più felice della media?
- Come vivi il rapporto con tua madre?
Serie 3
Mostra tutte le 36 domande · Serie 3
- Diciamo tre cose vere a testa che iniziano con «noi». Per esempio: «In questo momento noi due ci sentiamo...»
- Completa questa frase: «Vorrei avere qualcuno con cui condividere ...»
- Se dovessimo diventare amici stretti, cosa dovrei assolutamente sapere di te?
- Dimmi cosa ti piace di me. Sii più sincero o sincera di quanto saresti con una persona appena conosciuta.
- Raccontami un momento della tua vita che ancora oggi ti fa sprofondare dall'imbarazzo.
- Quando hai pianto l'ultima volta davanti a qualcuno? E quando hai pianto per conto tuo?
- Dimmi una cosa di me che ti piace già.
- C'è qualcosa che per te è troppo serio per scherzarci sopra?
- Se morissi stanotte senza poter parlare con nessuno, cosa rimpiangeresti di più di non aver detto, e a chi? Perché non l'hai ancora detto?
- La tua casa va a fuoco e tutte le persone che ami, animali compresi, sono al sicuro. Puoi rientrare per salvare una sola cosa. Cosa prendi, e perché?
- La morte di quale persona della tua famiglia ti colpirebbe di più? Perché?
- Raccontami un problema che stai affrontando e chiedimi cosa farei io. Poi ti dico come mi sembra che tu lo stia vivendo.
Perché resti un piacere per entrambi
Queste domande funzionano quando vi sentite entrambi al sicuro nel rispondere. Scegliete un momento in cui nessuno dei due è stanco, di corsa o nel mezzo di una lite, e mettetevi d'accordo prima di iniziare: è una conversazione, non un esame.
Ognuno dei due può saltare una domanda o fermarsi in qualsiasi momento, senza dare spiegazioni. Toccate Avanti e proseguite. Saltare non è un indizio di nulla, e una domanda saltata può sempre tornare un'altra sera.
La Serie 3 parla di perdite, rimpianti e cose difficili da dire. Quando l'altra persona risponde, prima ascoltate. Ringraziatela per avervelo detto, invece di aggiustare, correggere o fare confronti. Se una risposta smuove qualcosa, ditelo con gentilezza e fate una pausa.
Non dovete finire in una volta sola. Una serie a sera è un buon ritmo per chi sta insieme da tanto, perché le risposte tendono ad allungarsi. Fermatevi finché vi state ancora divertendo entrambi.
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36 domande: le risposte ai dubbi
Cosa sono le 36 domande per innamorarsi?
Sono tre serie da 12 domande a cui due persone rispondono a turno, partendo da quelle leggere per arrivare alle più personali. Vengono da uno studio di psicologia del 1997 sulla vicinanza. La versione che trovate qui è adattata da quello studio con parole nostre.
Le 36 domande funzionano davvero?
Nello studio originale, gli sconosciuti che avevano fatto le domande si sentivano più vicini di quelli che avevano solo chiacchierato. È un effetto reale, ma si tratta di vicinanza, non di una promessa d'amore. Quello che ne ricavate dipende da quanto rispondete apertamente.
Quanto tempo ci vuole per le 36 domande?
Lo studio dava alle coppie 45 minuti, 15 per ogni serie. Chi si conosce bene spesso ci mette di più, quindi mettete in conto un'ora o due, oppure dividete le serie in serate diverse.
Si possono fare le 36 domande con chi si sta insieme da anni?
Sì. Lo studio coinvolgeva sconosciuti, ma le domande vanno bene per le coppie in qualsiasi fase. Chi sta insieme da tanto scopre spesso che alcune risposte sono cambiate negli anni, o che certe domande non erano mai state fatte.
Dobbiamo scaricare qualcosa?
No. Le domande funzionano nel browser su qualsiasi telefono, tablet o computer. Non c'è nessuna app da installare e nessun account da creare.
È privato?
Sì. Il gioco funziona nel browser, senza account. Rispondete a voce, quindi niente di quello che dite viene scritto, salvato o inviato da qualche parte. Chiudete la pagina e non resta nulla.
Cosa succede dopo la domanda 36?
Il gioco mostra una breve nota finale e una scheda che rimanda a Kindu Sexy, dove trovate centinaia di altre proposte e giochi di coppia. Qui non ci sono limiti, quindi potete tornare a qualsiasi serie quando volete.