36 Fragen zum Verlieben
Drei Sets mit Fragen, die von Runde zu Runde persönlicher werden, angelehnt an eine Studie über Nähe von 1997.
So geht ihr die 36 Fragen gemeinsam durch
Ihr braucht euch zwei, ein Handy und einen Abend ohne Zeitdruck. Setzt euch gegenüber, legt andere Bildschirme weg und haltet das Handy so, dass ihr beide lesen könnt. Die Fragen kommen in fester Reihenfolge und werden nach und nach persönlicher. Die Reihenfolge ist deshalb wichtiger als das Tempo.
- Fangt mit Set 1 an. Das Spiel zeigt immer nur eine Frage.
- Einer von euch liest die Frage laut vor, dann beantwortet ihr sie beide. Wechselt bei jeder neuen Frage, wer zuerst antwortet.
- Hört eine Antwort bis zum Ende an, bevor ihr reagiert. Nachfragen sind willkommen, Debatten nicht.
- Tippt auf Weiter für die nächste Frage oder auf Zurück, wenn ihr zu einer Frage zurückkehren wollt.
- Ist ein Set zu Ende, wechselt zum nächsten Tab. Macht zwischen den Sets eine Pause, wenn euch danach ist.
- Nach Frage 36 könnt ihr mit dem freiwilligen letzten Schritt abschließen: Schaut euch vier Minuten lang in die Augen, ohne zu sprechen.
Woher die 36 Fragen stammen
Die Fragen folgen einem Verfahren aus einer Studie des Psychologen Arthur Aron und seiner Kolleginnen und Kollegen, 1997 veröffentlicht als „The Experimental Generation of Interpersonal Closeness“ in der Fachzeitschrift Personality and Social Psychology Bulletin. Das Team suchte einen verlässlichen Weg, im Labor Nähe entstehen zu lassen. Also wurden Fremde zu Paaren zusammengesetzt und bekamen drei Sets mit Fragen, die jedes Mal etwas mehr Offenheit verlangten.
Paare, die die Fragen durchgingen, fühlten sich danach näher als Paare, die Smalltalk machten. Genau das hat die Studie gezeigt: Nähe zwischen Fremden, unter Laborbedingungen. Verlieben hat sie nicht gemessen, der Spitzname kam später. Nichts hiervon ist eine Garantie.
Die Idee dahinter ist für Paare trotzdem nützlich. Nähe wächst meist dann, wenn zwei Menschen abwechselnd etwas Persönliches teilen und der andere aufmerksam darauf eingeht. Die Fragen auf dieser Seite sind an die Studie angelehnt und in unseren eigenen Worten geschrieben. Jede behandelt dasselbe Thema wie das Original, in derselben Reihenfolge.
Die 36 Fragen zum Verlieben in der richtigen Reihenfolge
Hier steht jede Frage des Spiels, der Reihe nach, verteilt auf die drei Sets. Nutzt die Liste, um vorab hineinzulesen, an einem anderen Abend dort weiterzumachen, wo ihr aufgehört habt, oder die Fragen ohne Buttons bei einem Spaziergang oder einer langen Autofahrt durchzugehen.
Set 1
- Wenn du jeden beliebigen Menschen zum Abendessen einladen könntest, wen würdest du wählen?
- Möchtest du berühmt sein? Wenn ja, wofür?
- Übst du manchmal, was du sagen willst, bevor du jemanden anrufst? Warum?
- Wie sieht für dich ein perfekter Tag aus, von morgens bis abends?
- Wann hast du zuletzt nur für dich gesungen? Und wann zuletzt für jemand anderen?
- Angenommen, du wirst 90. Für deine letzten 60 Jahre darfst du entweder den Körper oder den Geist behalten, den du mit 30 hattest. Wofür entscheidest du dich?
- Hast du eine heimliche Ahnung, wie dein Leben enden wird?
- Welche drei Dinge haben wir beide deiner Meinung nach gemeinsam?
- Wofür in deinem Leben bist du am dankbarsten?
- Wenn du an deiner Erziehung eine Sache ändern könntest, welche wäre das?
- Erzähl mir in vier Minuten deine Lebensgeschichte, mit so vielen Details, wie hineinpassen.
- Wenn du morgen mit einer neuen Fähigkeit oder Eigenschaft aufwachen könntest, welche sollte es sein?
Set 2
Alle 36 Fragen anzeigen · Set 2
- Wenn eine Kristallkugel dir die Wahrheit über dich, dein Leben oder deine Zukunft zeigen könnte, was würdest du sie fragen?
- Was willst du schon lange tun, und was hat dich bisher davon abgehalten?
- Auf welche deiner bisherigen Leistungen bist du am meisten stolz?
- Was ist dir bei einem Freund oder einer Freundin am wichtigsten?
- Welche Erinnerung ist dir die liebste?
- Welche Erinnerung fällt dir am schwersten zu tragen?
- Wenn du wüsstest, dass dir noch ein Jahr bleibt, würdest du etwas daran ändern, wie du jetzt lebst? Warum?
- Was bedeutet Freundschaft für dich?
- Welche Rolle spielen Liebe und Zuneigung in deinem Leben?
- Lass uns abwechselnd Dinge nennen, die wir aneinander bewundern, bis jeder fünf gesagt hat.
- Wie eng und herzlich war deine Familie? Glaubst du, deine Kindheit war glücklicher als die der meisten?
- Wie geht es dir mit der Beziehung zu deiner Mutter?
Set 3
Alle 36 Fragen anzeigen · Set 3
- Lass uns jeder drei wahre Sätze sagen, die mit „wir“ beginnen. Zum Beispiel: „Wir fühlen uns gerade beide …“
- Beende diesen Satz: „Ich wünschte, ich hätte jemanden, mit dem ich … teilen könnte.“
- Wenn wir enge Freunde werden sollten, was müsste ich unbedingt über dich wissen?
- Sag mir, was du an mir magst. Sei dabei ehrlicher, als du es bei jemandem wärst, den du gerade erst kennengelernt hast.
- Erzähl mir von einem Moment in deinem Leben, der dir bis heute peinlich ist.
- Wann hast du zuletzt vor jemandem geweint? Und wann zuletzt allein?
- Sag mir eine Sache, die du schon jetzt an mir magst.
- Gibt es etwas, das du für zu ernst hältst, um Witze darüber zu machen?
- Wenn du heute Nacht sterben würdest, ohne noch mit jemandem sprechen zu können: Was würdest du am meisten bereuen, nicht gesagt zu haben, und wem? Warum hast du es noch nicht gesagt?
- Dein Zuhause brennt, und alle, die du liebst, sind in Sicherheit, auch die Haustiere. Du kannst noch einmal hinein und eine Sache holen. Was rettest du, und warum?
- Wessen Tod in deiner Familie würde dich am härtesten treffen? Warum?
- Erzähl mir von einem Problem, das dich gerade beschäftigt, und frag mich, was ich tun würde. Danach sage ich dir, wie es dir damit zu gehen scheint.
Damit es für euch beide schön bleibt
Diese Fragen funktionieren, wenn ihr euch beide beim Antworten sicher fühlt. Sucht euch einen Zeitpunkt, an dem keiner von euch müde, in Eile oder mitten in einem Streit ist, und macht vorher aus, dass das ein Gespräch ist und kein Test.
Jeder von euch darf jederzeit bei einer Frage passen oder aufhören, ohne das erklären zu müssen. Tippt auf Weiter und macht weiter. Ein Passen ist kein Hinweis auf irgendetwas, und eine ausgelassene Frage kann an einem anderen Abend wiederkommen.
Set 3 fragt nach Verlust, Reue und Dingen, die schwer auszusprechen sind. Wenn dein Partner antwortet, hör erst einmal zu. Bedank dich für die Offenheit, statt zu reparieren, zu korrigieren oder zu vergleichen. Wühlt eine Antwort etwas auf, dann sag das freundlich und macht eine Pause.
Ihr müsst nicht an einem Abend fertig werden. Ein Set pro Abend ist ein gutes Tempo für Paare, die schon lange zusammen sind, denn die Antworten werden oft lang. Hört auf, solange es euch beiden noch Freude macht.
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Häufige Fragen zu den 36 Fragen
Was sind die 36 Fragen zum Verlieben?
Es sind drei Sets mit je 12 Fragen, die zwei Menschen abwechselnd beantworten. Sie beginnen leicht und werden persönlicher. Sie stammen aus einer psychologischen Studie über Nähe von 1997. Die Fassung hier ist an diese Studie angelehnt und in unseren eigenen Worten geschrieben.
Funktionieren die 36 Fragen wirklich?
In der ursprünglichen Studie fühlten sich Fremde, die die Fragen durchgingen, danach näher als Fremde, die Smalltalk machten. Das ist ein echter Effekt, aber es geht um Nähe und nicht um ein Liebesversprechen. Was ihr mitnehmt, hängt davon ab, wie offen ihr beide antwortet.
Wie lange dauern die 36 Fragen?
In der Studie hatten die Paare 45 Minuten, 15 pro Set. Paare, die sich gut kennen, brauchen oft länger. Plant also ein bis zwei Stunden ein oder verteilt die Sets auf mehrere Abende.
Kann man die 36 Fragen in einer langen Beziehung machen?
Ja. In der Studie waren es Fremde, aber die Fragen passen zu Paaren in jeder Phase. Wer lange zusammen ist, stellt oft fest, dass sich manche Antworten über die Jahre geändert haben oder die Frage nie gestellt wurde.
Müssen wir etwas herunterladen?
Nein. Die Fragen laufen im Browser auf jedem Handy, Tablet oder Computer. Ihr müsst keine App installieren und kein Konto anlegen.
Ist das privat?
Ja. Das Spiel läuft ohne Konto im Browser. Ihr antwortet laut, es wird also nichts von dem, was ihr sagt, eingetippt, gespeichert oder irgendwohin gesendet. Schließt die Seite, und es bleibt nichts zurück.
Was passiert nach Frage 36?
Das Spiel zeigt einen kurzen Abschlusstext und eine Karte mit dem Hinweis auf Kindu Sexy, wo hunderte weitere Aufgaben und Spiele für Paare warten. Eine Begrenzung gibt es hier nicht, ihr könnt also jederzeit zu jedem Set zurückkehren.