36 вопросов, чтобы влюбиться
Три набора вопросов, которые с каждым шагом становятся более личными. Адаптация исследования близости 1997 года.
Как пройти 36 вопросов вдвоём
Вам нужны вы двое, телефон и неспешный вечер. Сядьте лицом друг к другу, уберите остальные экраны и держите телефон так, чтобы читать могли оба. Вопросы идут в строгом порядке и становятся всё более личными, поэтому порядок важнее скорости.
- Начните с набора 1. Игра показывает по одному вопросу.
- Один из вас читает вопрос вслух, потом отвечаете оба. На каждом новом вопросе меняйтесь, кто отвечает первым.
- Дослушай ответ до конца, прежде чем что-то сказать. Уточняющие вопросы приветствуются, споры нет.
- Нажмите «Далее», чтобы идти вперёд, или «Назад», чтобы вернуться к вопросу, о котором хочется поговорить ещё.
- Когда набор закончится, перейдите на следующую вкладку. Если хочется, сделайте перерыв между наборами.
- После вопроса 36 можно завершить необязательным последним шагом: четыре минуты молча смотреть друг другу в глаза.
Откуда взялись 36 вопросов
Вопросы повторяют процедуру из исследования психолога Артура Арона и его коллег, опубликованного в 1997 году под названием «The Experimental Generation of Interpersonal Closeness» в журнале Personality and Social Psychology Bulletin. Учёным нужен был надёжный способ создавать близость в лаборатории, поэтому они разбивали незнакомых людей на пары и давали им три набора вопросов, каждый из которых требовал чуть больше открытости.
Пары, прошедшие вопросы, потом говорили, что чувствуют себя ближе, чем пары, которые просто болтали о пустяках. Именно это и показало исследование: близость между незнакомцами в лабораторных условиях. Влюблённость оно не измеряло, а популярное название появилось позже. Никаких гарантий здесь нет.
Сама идея всё равно полезна парам. Близость обычно растёт, когда двое по очереди делятся чем-то личным, а другой отвечает бережно. Вопросы на этой странице адаптированы из исследования и написаны нашими словами. Каждый посвящён той же теме, что и оригинал, и идёт в том же порядке.
36 вопросов, чтобы влюбиться, по порядку
Здесь все вопросы игры по порядку, в трёх наборах. По списку можно прочитать их заранее, продолжить в другой вечер с того места, где вы остановились, или пройти вопросы без кнопок на прогулке или в долгой дороге.
Набор 1
- Если бы ты мог(ла) пригласить на ужин любого человека, кого бы ты выбрал(а)?
- Хочется ли тебе быть знаменитым(-ой)? Если да, то чем?
- Бывает ли, что ты репетируешь свои слова перед телефонным звонком? Почему?
- Как выглядит твой идеальный день с утра до вечера?
- Когда ты в последний раз пел(а) только для себя? А когда для кого-то другого?
- Допустим, ты доживёшь до 90. Последние 60 лет можно сохранить либо тело, либо ум, какими они были в 30. Что ты выберешь?
- Есть ли у тебя тайное предчувствие о том, как закончится твоя жизнь?
- Назови три вещи, которые, по-твоему, есть у нас с тобой общего.
- За что в своей жизни ты благодарен(-на) больше всего?
- Если бы можно было изменить что-то одно в том, как тебя воспитывали, что бы это было?
- Расскажи историю своей жизни за четыре минуты, со всеми подробностями, какие успеешь уместить.
- Если бы завтра можно было проснуться с одним новым умением или качеством, каким бы оно было?
Набор 2
Показать все 36 вопросов · Набор 2
- Если бы хрустальный шар мог открыть тебе правду о тебе, твоей жизни или будущем, о чём бы ты спросил(а)?
- Что тебе давно хочется сделать и что тебя останавливает?
- Каким своим достижением ты гордишься больше всего?
- Что для тебя важнее всего в друге?
- Какое воспоминание тебе дороже всех?
- Какое воспоминание тебе тяжелее всего носить в себе?
- Если бы ты узнал(а), что тебе остался один год, изменил(а) бы ты то, как живёшь сейчас? Почему?
- Что для тебя значит дружба?
- Какое место в твоей жизни занимают любовь и нежность?
- Давай по очереди называть то, чем мы восхищаемся друг в друге, пока каждый не назовёт пять вещей.
- Насколько близкой и тёплой была твоя семья? Как ты думаешь, твоё детство было счастливее, чем у большинства?
- Что ты чувствуешь, думая о своих отношениях с мамой?
Набор 3
Показать все 36 вопросов · Набор 3
- Давай каждый скажет три правдивые фразы, которые начинаются с «мы». Например: «Прямо сейчас мы оба чувствуем...»
- Закончи фразу: «Мне хотелось бы, чтобы рядом был человек, с которым можно разделить...»
- Если бы нам предстояло стать близкими друзьями, что мне важнее всего было бы о тебе знать?
- Расскажи, что тебе во мне нравится. Будь честнее, чем с человеком, с которым только что познакомился(-ась).
- Расскажи о моменте в твоей жизни, от которого тебе до сих пор неловко.
- Когда ты в последний раз плакал(а) при ком-то? А когда в одиночестве?
- Назови одну вещь, которая тебе уже сейчас во мне нравится.
- Есть ли что-то, по-твоему, слишком серьёзное, чтобы об этом шутить?
- Если бы ты умер(ла) сегодня вечером, не успев ни с кем поговорить, о каких несказанных словах ты жалел(а) бы больше всего и кому они предназначались? Почему ты до сих пор их не сказал(а)?
- Твой дом горит, а все, кого ты любишь, включая питомцев, в безопасности. Можно вернуться за одной вещью. Что ты спасёшь и почему?
- Чья смерть в твоей семье стала бы для тебя самым тяжёлым ударом? Почему?
- Расскажи о проблеме, которую сейчас решаешь, и спроси, как поступил(а) бы я. А потом я скажу, что ты, как мне кажется, чувствуешь по этому поводу.
Чтобы было хорошо обоим
Эти вопросы работают, когда отвечать на них спокойно вам обоим. Выберите время, когда никто не устал, не спешит и не застрял посреди ссоры, и заранее договоритесь, что это разговор, а не экзамен.
Каждый из вас может пропустить вопрос или остановиться в любой момент, ничего не объясняя. Нажмите «Далее» и продолжайте. Пропуск ни на что не намекает, а к пропущенному вопросу всегда можно вернуться в другой вечер.
Третий набор спрашивает о потерях, сожалениях и о том, что трудно произнести. Когда партнёр отвечает, сначала слушай. Поблагодари за рассказ, а не исправляй, не поправляй и не сравнивай. Если ответ что-то в тебе задел, скажи об этом по-доброму и сделайте перерыв.
Необязательно заканчивать за один раз. Один набор за вечер — хороший темп для пар, которые вместе давно, потому что ответы у них обычно длинные. Остановитесь, пока вам обоим ещё в радость.
Ещё игры для двоих
Читайте больше о близости
Все статьи
Список
Двадцать вопросов партнёру, дающих настоящие ответы
Большинство списков спрашивает о предпочтениях, а краткие версии друг друга вы уже слышали. Работающие вопросы спрашивают про конкретный момент.
6 мин чтения

Статья
Почему пары перестают пробовать новое и как вернуться
Пары редко перестают пробовать новое от скуки. Они перестают, потому что предлагать стало дорого. Эту цену можно снизить.
6 мин чтения

Гид
Свидание дома: простой план, который действительно держится
Домашние свидания умирают от нерешительности, а не от скуки. Вот мелкие решения, благодаря которым вечер держится, даже когда вы оба устали.
6 мин чтения

Гид
Как сказать партнёру, что хочется попробовать новое
Трудно редко бывает из-за самого предложения. Трудно из-за скрытой фразы под ним, которую второй почти наверняка услышит: того, что у нас есть, мало.
6 мин чтения

Список
Пятнадцать вопросов правды или действия для пар на вечер
Половина списков в сети написана для четырнадцатилетних, вторая половина начинается слишком горячо. Работает лестница: начните низко, закончите рано.
7 мин чтения

Гид
Как удержать еженедельное свидание в течение целого года
Почти каждая пара начинала еженедельные свидания. Через полгода их проводят немногие. Разница в том, насколько низко поставлена планка.
6 мин чтения
Частые вопросы о 36 вопросах
Что такое 36 вопросов, чтобы влюбиться?
Это три набора по 12 вопросов, на которые двое отвечают по очереди: сначала лёгкие, потом всё более личные. Они взяты из психологического исследования близости 1997 года. Здесь версия, адаптированная из него нашими словами.
36 вопросов действительно работают?
В оригинальном исследовании незнакомцы, прошедшие вопросы, чувствовали себя ближе, чем те, кто болтал о пустяках. Эффект настоящий, но это близость, а не обещание любви. Что получите вы, зависит от того, насколько открыто отвечаете оба.
Сколько времени занимают 36 вопросов?
В исследовании парам давали 45 минут, по 15 на каждый набор. Парам, которые хорошо знают друг друга, часто нужно больше, так что заложите час или два или разделите наборы на разные вечера.
Можно ли проходить 36 вопросов, если вы давно вместе?
Да. В исследовании участвовали незнакомцы, но вопросы подходят парам на любом этапе. Те, кто давно вместе, часто обнаруживают, что некоторые ответы с годами изменились или что такой вопрос ни разу не звучал.
Нужно ли что-то скачивать?
Нет. Вопросы открываются в браузере на любом телефоне, планшете или компьютере. Не нужно устанавливать приложение и создавать аккаунт.
Это приватно?
Да. Игра работает в браузере без аккаунта. Вы отвечаете вслух, так что сказанное нигде не набирается, не сохраняется и никуда не отправляется. Закройте страницу, и ничего не останется.
Что будет после 36-го вопроса?
Игра покажет короткое завершающее сообщение и карточку со ссылкой на Kindu Sexy, где есть ещё сотни вопросов и игр для пар. Ограничений здесь нет, так что к любому набору можно вернуться когда угодно.