36 سؤالًا للوقوع في الحب

تتبع الأسئلة إجراءً من دراسة لعالم النفس Arthur Aron وزملائه، نُشرت عام ١٩٩٧ بعنوان «The Experimental Generation of Interpersonal Closeness» في مجلة Personality and Social Psychology Bulletin. أراد الباحثون طريقة موثوقة لخلق التقارب في المختبر، فجمعوا غرباء في أزواج وأعطوهم ثلاث مجموعات من الأسئلة تطلب في كل مرة قدرًا أكبر قليلًا من الانفتاح.

الأزواج الذين مرّوا على الأسئلة قالوا إنهم شعروا بعدها بقرب أكبر مما شعر به من تبادلوا أحاديث عابرة. هذا ما أظهرته الدراسة: تقارب بين غرباء، في ظروف مختبر. لم تقس الوقوع في الحب، والاسم الشائع جاء لاحقًا. ولا شيء هنا ضمان.

ومع ذلك تبقى الفكرة نافعة للأزواج. ينمو القرب في العادة حين يتناوب شخصان على مشاركة شيء شخصي ويستقبله الآخر بعناية. الأسئلة في هذه الصفحة مقتبسة من الدراسة ومكتوبة بكلماتنا نحن. كل سؤال يتناول موضوع السؤال الأصلي نفسه، وبالترتيب نفسه.

تنجح هذه الأسئلة حين يشعر كلاكما بالأمان وهو يجيب. اختارا وقتًا لا يكون فيه أحدكما متعبًا أو مستعجلًا أو في منتصف خلاف، واتفقا قبل البدء على أن هذا حديث لا اختبار.

يستطيع أيٌّ منكما تجاوز سؤال أو التوقف في أي وقت، بلا حاجة إلى أي تبرير. اضغطا «التالي» وواصلا. التجاوز ليس دليلًا على شيء، والسؤال المتروك يمكن أن يعود في ليلة أخرى.

المجموعة الثالثة تسأل عن الفقد والندم وأشياء يصعب قولها. حين يجيب شريكك، أنصت أولًا. اشكره على أنه أخبرك بدل أن تصلح أو تصحّح أو تقارن. وإن حرّكت إجابة شيئًا في نفسك، فقل ذلك بلطف وخذا استراحة.

لا يلزم أن تنهيا كل شيء في جلسة واحدة. مجموعة واحدة في الأمسية إيقاع جيد لمن مضى على علاقتهما زمن طويل، لأن الإجابات تطول في العادة. توقفا وأنتما ما زلتما مستمتعَين.