恋に落ちる36の質問

この質問は、心理学者アーサー・アーロンらの1997年の研究「The Experimental Generation of Interpersonal Closeness」(Personality and Social Psychology Bulletin 誌)の手順に沿っています。初対面の人どうしを組ませ、少しずつ踏み込む3セットの質問を渡した実験です。

質問を終えたペアは、雑談をしたペアより相手を近くに感じたと答えました。研究が示したのは実験室での、初対面どうしの親密さです。恋に落ちるかは測っておらず、呼び名は後づけです。保証ではありません。

考え方はカップルにも役立ちます。交代で個人的なことを話し、相手が大切に受けとめると、親密さは育ちます。このページの質問は研究をもとに書き直したもので、原典と同じテーマを同じ順番で扱います。

この質問がうまくいくのは、ふたりとも安心して答えられるときです。疲れているとき、急いでいるとき、けんかの最中は避けましょう。そして始める前に、これは会話であってテストではないと確かめ合ってください。

どちらも、理由を言わずにいつでも質問をパスしたり、やめたりできます。「次へ」をタップして進みましょう。パスに深い意味はありませんし、飛ばした質問には別の夜に戻れます。

セット3では、喪失や後悔、口にしにくいことを尋ねます。相手が答えたら、まず聞くこと。直したり、訂正したり、比べたりせず、話してくれたことに感謝を伝えましょう。答えに心が揺れたら、やさしくそう伝えて休憩を。

一度に終える必要はありません。長く一緒にいるふたりは答えが長くなりがちなので、ひと晩に1セットがちょうどいいペースです。楽しいうちにやめましょう。