ラブランゲージ診断
いちばん愛されていると感じるものがわかる10問。診断したら、結果をパートナーに送りましょう。
ラブランゲージ診断の進め方
誕生日、長い一日、離れて過ごす時間、仲直り。日常の場面についての短い10問です。どの質問にも、5つのラブランゲージにひとつずつ対応する5つの答えがあります。いくつか良さそうでも、自分にいちばん響くものを選んでください。
- 「始める」をタップします。所要時間は3分ほど。アカウントなしでブラウザ上で動きます。
- いちばん自分に合う答えを選びます。ふだん自分がすることではなく、してもらいたいことを考えましょう。
- 気が変わったら「戻る」を使います。答えるたびに、ラブランゲージのどれかに1点入ります。
- 10問目のあと、いちばん多く選んだラブランゲージと短い説明が表示されます。
- 結果の詳しいページを開くと、その表れ方とパートナーにできることが読めます。
- 結果をパートナーに送って診断してもらい、ふたりの結果を比べましょう。
結果が意味すること
ラブランゲージとは、いちばん大切にされていると感じる愛情表現の形です。考え方はシンプル。愛の伝え方も受けとり方も人それぞれで、自分がしてほしいことを相手にするから、カップルはすれ違いやすいのです。
肯定的な言葉は、口や文字で伝える感謝や称賛。クオリティタイムは、自分だけに向けられた時間。贈り物は、思い出してくれた証になる心のこもった品。サービス行為は、実際に助けになる行動。スキンシップは、背中に添えた手から長いハグまで、肌で感じる愛情です。
結果は、10問でいちばん多く選んだものです。たいていの人は複数を大切にしているので僅差の2位は普通ですし、暮らしが変われば答えも変わります。
この診断は振り返りのためのもので、どちらかの義務を決めるルールではありません。結果を比べて、試すことをひとつずつ選ぶと役に立ちます。
- 肯定的な言葉 あなたには言葉が大切です。心からのほめ言葉や「ありがとう」、短いメモが、その場を過ぎても長く心に残ります。パートナーに送って、結果を比べてみましょう。
- クオリティタイム 相手の関心がまるごと自分に向いているとき、愛されていると感じます。急がない1時間は、どんな大がかりな演出にも勝ります。パートナーに送って、結果を比べてみましょう。
- 贈り物 心のこもった品は、誰かが自分を思ってくれた証。大切なのは大きさではなく、選んでくれたことです。パートナーに送って、結果を比べてみましょう。
- サービス行為 あなたにとって、助けは目に見える愛です。パートナーが何かを引き受けてくれると、大切にされていると感じます。パートナーに送って、結果を比べてみましょう。
- スキンシップ 触れ合いでいちばん近さを感じます。ハグ、つないだ手、隣に座ること。それだけで「大丈夫」が伝わります。パートナーに送って、結果を比べてみましょう。
ラブランゲージ診断の質問
診断に出る10問と、それぞれ5つの選択肢です。選択肢は5つのラブランゲージにひとつずつ対応しています。先にここで読んでもいいですし、ふたりで声に出して読み、どれを選ぶか言い合ってもかまいません。
- 長い一日のあと、いちばん大切にされていると感じるのは?
- 「よくがんばったね」と言ってもらう
- スマホなしで、30分一緒に過ごす
- 帰り道に買ってきてくれた、ちょっとしたごほうび
- 夕食の用意がもうできている
- 何よりもまず、長いハグ
- なくなったら、いちばん寂しいのは?
- 一緒に歩くときに手をつなぐこと
- 「愛してる」と、その理由を言ってもらうこと
- 頼まなくても家事をやってくれること
- ふたりだけで過ごす、いつもの夜
- 思ってくれていたとわかる、小さなサプライズ
- 誕生日にいちばんうれしいのは…
- じっくり考えて選ばれたプレゼント
- くっついて過ごす、ゆっくりした朝
- パートナーとふたりきりで過ごす丸一日
- 自分がどんな存在かを書いた、手書きのメッセージ
- 指一本動かさなくていいように、全部段取りしてくれること
10問すべてを表示
- 愛情を伝えたいとき、あなたがよくするのは…
- パートナーの用事をひとつ引き受ける
- 相手が一度口にしたものを買って帰る
- 相手のすてきなところを、具体的に言葉にする
- すれ違いざまに手を伸ばして触れる
- 夜の予定を空けて、一緒に過ごす
- いちばんこたえるのは?
- ふたりの予定を直前でキャンセルされること
- 手伝うという約束を忘れられること
- キスもハグもないまま何日も過ぎること
- 特別な日に何もないまま過ぎること
- 努力にひと言も触れてもらえないこと
- 1週間離れているとき、いちばん支えになるのは?
- なぜ会いたいのかを具体的に書いたメッセージ
- 相手からの小さな何かが郵便で届くこと
- 毎晩の、長くて急がない電話
- 玄関で長い抱擁が待っているとわかっていること
- 離れたところから、用事を片づけてくれること
- ふつうの土曜日で、いちばんいい瞬間は…
- ソファでくっついたまま過ごすこと
- 行き先を決めずに、歩きながら話すこと
- 「今日すてきだね」と言われること
- コーヒーをいれて、ベッドまで持ってきてくれること
- あなたの好物だからと選んできてくれたパン
- けんかのあと、また近くに感じられるのは?
- 頼んだことをやってくれているのを見たとき
- 飾らない言葉で、心からの謝罪を聞いたとき
- 仲直りのしるしの小さな品が、そっと置いてあったとき
- 気が散るものなしで、一緒に座ったとき
- 誰かが話す前に、手に手を重ねてくれたとき
- ひとつだけ残すなら、どの思い出?
- 付き合い始めにもらった記念の品
- あなたのピンチを引き受けてくれたとき
- 初めて抱き寄せられたとき
- ふたりきりだった旅行
- いまでも思い返す、相手のあの言葉
- 何かをうまくやり遂げたとき、パートナーにしてほしいのは…
- ふたりだけでお祝いに連れ出してくれる
- 思いきり抱きしめてくれる
- その晩の家事を代わってくれる
- どれほど誇りに思うかを言ってくれる
- ちょっとした品で記念してくれる
ふたりとも楽しく進めるために
相手に合わせた答えにならないよう、診断は別々に。結果はコーヒーを飲みながら、またはソファで見せ合いましょう。見せる前に相手の結果を予想してみてください。外れるのも楽しみの半分で、それもひとつの発見です。
結果が違うのは解決すべき問題ではなく、地図です。あなたがクオリティタイムで相手がサービス行為なら、片づいたキッチンと、スマホをしまった夕食が、違う種類の愛に感じられる理由がわかります。
どちらも、いつでも答えを選び直したり、やめたりできます。どの答えも合わなければ、いちばん近いものを選ぶか先へ進みましょう。説明はいりません。
貸し借りは持ち込まないこと。ラブランゲージは相手への請求書でも、相手のものを無視する言い訳でもありません。最後に、今週うれしい小さなことをひとつずつ挙げて、お互いにやってみましょう。
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ラブランゲージ診断のよくある質問
何かダウンロードする必要はありますか。
いいえ。スマートフォン、タブレット、パソコンのブラウザで動きます。インストールするものも、作成するアカウントもありません。
プライベートですか。
はい。アカウントなしでブラウザ上で動きます。答えが保存されたり送信されたりすることはなく、ページを閉じれば何も残りません。
結果のあとはどうなりますか。
自分のラブランゲージの結果ページが表示され、パートナーに送って比べられます。診断はいつでもやり直せます。
5つのラブランゲージとは何ですか。
肯定的な言葉、クオリティタイム、贈り物、サービス行為、スキンシップです。それぞれ、思いやりを伝えたり感じたりする別々の形です。
ラブランゲージが複数あることはありますか。
あります。たいていの人は2つか3つに反応し、その中でひとつが目立ちます。2つが同じくらい当てはまるなら、両方をパートナーに伝えましょう。
ラブランゲージは時間とともに変わりますか。
変わることがあります。転職や出産、大変な1年などで、いちばん必要なものは変わりやすいので、ときどき診断をやり直す価値があります。
パートナーとラブランゲージが違ったらどうすればいいですか。
よくあることで、問題ありません。コツは、自分のではなく相手のラブランゲージで愛を伝えること、そして自分のものは率直に頼むことです。
愛の伝え方と、受けとりたい形は同じですか。
同じとは限りません。行動で愛を示すのに、いちばん感じるのは言葉やスキンシップという人はたくさんいます。診断では、受けとりたいものを基準に答えてください。