Bekräftande ord som kärleksspråk

Om Bekräftande ord är ditt kärleksspråk väger det din partner säger tungt. Komplimanger, tack, uppmuntran och ett enkelt ”jag älskar dig” får dig att känna dig sedd, och du minns ofta vänliga ord länge.

I en relation märks det genom att du lyser upp av ett omtänksamt meddelande, sparar gamla kort och känner dig nedstämd när ansträngningar går obemärkta förbi. Baksidan är att hårda ord tar hårt. En tanklös kommentar i ett gräl kan sitta kvar långt efter att det är över.

Det som hjälper: berätta för din partner att det konkreta betyder mer än mängden. ”Tack för att du fixade bilen i dag, det lyfte en sten från mina axlar” gör mer än ett allmänt ”du är bäst”. Be om ord när du behöver dem i stället för att vänta på att någon ska gissa.

Till en partner: säg det högt, även när det känns självklart. Skicka ett meddelande mitt på dagen. Beröm din partner inför andra. Skriv en lapp och lägg den där hen hittar den. Litet och ofta slår sällan och storslaget.