清单
写给情侣的十二个前戏点子，全都建立在一条规则上
大多数情侣没有技巧问题，有的是节奏问题。十二个限制，不要求你们学任何新东西，就能改变一个晚上。
作者：Magda阅读 6 分钟
一句话总结
挑一个限制，不是三个。整晚守住它，轮换而不是升级，并记下哪些奏效。几个月后你们会有一份属于自己的短清单。
搜前戏点子，你会得到一份身体部位加动词的清单。倒也不算错。只是大多数情侣并没有技巧问题。他们有的是节奏问题，而再多的新技巧也修不好节奏。
真正改变一个晚上的是限制：一条规则，它拿掉一个选项，把注意力逼到它平时不会去的地方。以下十二个，按限制的类型分组。
关于时间的限制
- 二十分钟，腰以下什么都不做。 一条带计时的界线。重点不是为克制而克制，而是让你们俩都别再往前跳。
- 一个人设五分钟计时，除了接吻什么都不做。 比听上去长。大多数情侣从第一个月起就没有连续接吻满五分钟。
- 早上开始，不要结束。 一条消息，一个人出门时放在某处的一只手。晚上不一样，是因为白天不一样。
- 先聊十分钟，不许碰。 面对面坐着，聊一件不属于日程安排的事。效果好得没道理。
时间限制最容易引入，因为它们不需要讨论。你们把那个数字说出来就行。
关于感官的限制
- 一个人前十分钟闭上眼睛。 拿掉视觉会让其他一切更清晰，更有用的是，它拿掉了那个不看的人的自我意识。
- 不许用手。 荒唐，然后很快就不荒唐了。
- 在黑暗里做，规则是必须把接下来要做的事说出口。 这个叙述就是重点，而且如果你们俩平时都不在过程中说话，这是一条便宜的入口。
- 音乐大到你们听不太清对方。 逼出身体交流而不是语言交流，那是完全不同的模式。
感官限制往往是那种提议时觉得傻、之后又想再来的。轻轻地提。
关于主导权的限制
- 一个人主导整晚。下次交换。 这不是权力练习，是决策疲劳练习：跟随的那个人可以不必一直评估进行得好不好。
- 让别的东西来决定。 一个转盘，一副牌，一个问题。把选择交给第三样东西，拿掉了协商，更重要的是拿掉了提议之后被拒绝的风险。
- 在任何事开始之前，把你想要的一件事说出口。 一件。具体的。这是清单上对大多数情侣最难的一条，也是回报最高的一条。
- 前十五分钟另一个人不许回礼。 接受而没有回报的义务，罕见到足以让人觉得是件新鲜事。
这份清单到底该怎么用
挑一个。不是三个。
任何这类清单的失败方式，都是把它当成一份课程表，那会把晚上变成一场你们俩都在看表的练习。整晚守住的一个限制，才是奏效的版本。做四个只是一个忙乱的夜晚。
轮换，不要升级。人很容易把这样一份清单读成一架梯子，觉得每一条都该比上一条更激烈。它不是梯子。第二条和第十二条一样好，而且在你们谁都没力气搞什么大动作的周二也用得上。
记下哪些奏效了。几个月后你们会有一份四五条的短清单，是在你们俩身上稳定有效的，而那比任何别人写的十二条都值钱。
那份短清单，基本上就是 Kindu Sexy 里的前戏转盘随时间攒出来的东西：它把一个动作和一个地点配在一起，你们给奏效的打分，打得高的就更常回来。机制本身平平无奇。有用的部分是「拥有这份清单」这件事本身。
关于这篇的问题
一个晚上该试几个？
一个。做四个会把晚上变成一场你们俩都在看表的练习。整晚守住的一个限制，才是真正奏效的版本。
这份清单是从最温和排到最激烈的吗？
不是，而这正是重点。它不是一架梯子。第二条和第十二条一样好，而且在你们谁都没力气搞什么大动作的周二也用得上。
如果某个提议说出口觉得傻怎么办？
轻轻地说，当成一个提议而不是一个请求。这里大多数条目都是提议时觉得可笑、之后又想再来一次的那种。让别的东西来选，能把尴尬整个拿掉。