أسلوب الخلاف: التجنّب

إن كان التجنّب أسلوبك، فأنت تتراجع حين يحتدّ الخلاف. تغيّر الموضوع، أو تغادر الغرفة، أو تنتظر وقتًا أفضل. وكثيرًا ما تقرر أن المسألة لا تستحق الانزعاج، وكثيرًا ما تكون على حق.

القوة هي الهدوء. قلّما تقول شيئًا تندم عليه، والمضايقات الصغيرة تمرّ بلا مشهد، وتمنح كليكما وقتًا ليهدأ. والكلفة أن بعض الأشياء لا تمرّ. المسألة التي لا يُتحدث عنها أبدًا قد تبقى تحت السطح، والشريك الذي يريد الكلام قد يقرأ صمتك على أنه عدم اكتراث.

تصالح بالعودة إلى المعتاد: نكتة، أو شيء تتقاسمان أكله على الأريكة، أو أمسية عادية. وهذا عندك هو الإصلاح.

ما يساعد: حين تبتعد، قل متى ستعود إلى الموضوع، ثم عُد فعلًا. ابدأ بجملة واحدة عن شعورك. الأحاديث القصيرة المخطَّط لها في وقت هادئ تناسبك أكثر بكثير من مواجهة حامية. وكلما عدت إلى موضوع كما وعدت، صار ابتعادك التالي أسهل قبولًا.