Anpassande konfliktstil

Om anpassande är din stil sätter du relationen före grälet. Du ger med dig, låter din partner välja och slätar över, eftersom det är viktigare för dig att vara nära än att ha rätt.

Styrkan är generositeten. Du är lätt att leva med, snabb att förlåta, och din partner känner sig omhändertagen. Priset är att dina egna önskemål kan bli osagda. Ger du med dig tillräckligt ofta kan du börja känna dig osedd, och din partner har kanske ingen aning, eftersom du sa att allt var bra.

Du är den som blir sams först. Du säger förlåt tidigt, ibland för sådant som inte var ditt att be om ursäkt för, och du erbjuder en kram för att få slut på det.

Det som hjälper: säg vad du vill innan du går med på vad din partner vill, även om du ändå väljer att ge med dig. Börja med småsaker, som var ni ska äta. En partner som älskar dig vill hellre veta ditt riktiga svar, och att få höra det ger hen chansen att vara generös tillbaka.