סגנון ההתקשרות שלך
סגנון התקשרות בטוח
לאנשים עם סגנון בטוח נוח גם עם קרבה וגם עם זמן בנפרד. הם נוטים להעלות בעיות מוקדם, להקשיב בלי לנהל חשבונות ולהתאושש מהר אחרי ריב.
בזוגיות זה נראה לא פעם רגיל לגמרי. תשובה שמתעכבת היא רק תשובה שמתעכבת. ערב בנפרד הוא הזדמנות לפגוש חברים. לבקש עזרה או חיבה לא מרגיש מסוכן, ולשמוע מהצד השני בקשה למרחב לא מרגיש כמו דחייה.
בטוח לא אומר מושלם. לחץ, תקופה קשה או בן זוג עם הרגלים שונים מאוד עדיין יכולים להוציא אתכם מאיזון, וגם אתם יכולים לגלוש לרדיפה או להתרחקות כמו כל אחד אחר.
מה עוזר: המשיכו לומר בקול מה אתם צריכים, במקום להניח שזה מובן מאליו. גלו סבלנות כשהצד השני צריך יותר הרגעה או יותר מרחב מכם. היציבות שלכם מועילה לשניכם, אבל היא לא אמורה להפוך למצב שבו כל עבודת התיקון נופלת עליכם.
סגנונות יכולים להשתנות עם הזמן, אז התייחסו לזה כאל תמונת מצב.
להתבוננות בלבד. המבחן הזה אינו הערכה קלינית.
