Тревожно-избегающий тип привязанности

Люди с тревожно-избегающим типом хотят близости и опасаются её, часто одновременно. Обычно это проницательные, глубоко чувствующие партнёры, которые замечают то, что скрыто под поверхностью.

В отношениях это может проявляться так: ты идёшь навстречу партнёру, а потом отступаешь, говоришь, что всё нормально, когда это не так, или не знаешь, можно ли доверять хорошему моменту. Изнутри это тоже сбивает с толку. Оба порыва настоящие: один хочет связи, другой хочет защиты.

Что помогает: не спеши и называй смешанное чувство, когда получается. «Я хочу быть ближе, и мне немного не по себе» даёт партнёру то, с чем можно работать. Договоритесь о простом сигнале, что нужна пауза, и о времени, когда вы к разговору вернётесь. Партнёр может помочь, если будет предсказуемым, станет давать небольшие обещания и выполнять их, а шаг назад не будет принимать на свой счёт.

Тип может меняться со временем. Многие замечают, что притяжение и отталкивание слабеют, когда в стабильных отношениях растёт доверие.