Style d'attachement craintif-évitant

Les personnes au style craintif-évitant veulent la proximité et s'en méfient, souvent en même temps. Ce sont en général des partenaires perspicaces, aux émotions profondes, qui remarquent ce qui se passe sous la surface.

Dans une relation, cela peut donner : aller vers l'autre puis reculer, dire que tout va bien quand ce n'est pas le cas, ou hésiter à faire confiance à un bon moment. C'est déroutant, même de l'intérieur. Les deux élans sont réels : l'un veut du lien, l'autre veut de la protection.

Ce qui aide : avance lentement et nomme le sentiment mêlé quand tu le peux. « J'ai envie d'être proche et je suis un peu sur mes gardes » donne à l'autre de quoi agir. Convenez d'un signal simple pour demander une pause, avec une heure de retour. L'autre peut aider en restant prévisible, en faisant de petites promesses tenues, et en ne prenant pas un pas en arrière pour une attaque.

Les styles peuvent évoluer avec le temps. Souvent, le va-et-vient s'apaise à mesure que la confiance grandit dans une relation stable.