نمط التعلق لديك
نمط التعلق التجنّبي الخائف
أصحاب النمط التجنّبي الخائف يريدون القرب ويحذرون منه، وغالبًا في اللحظة نفسها. وهم في العادة شركاء شديدو الملاحظة وعميقو الإحساس، ينتبهون لما يجري تحت السطح.
في العلاقة قد يظهر ذلك في الاقتراب من الشريك ثم الابتعاد عنه، أو قول إن الأمور بخير وهي ليست كذلك، أو التردد في تصديق لحظة جميلة. وقد يكون الأمر محيّرًا من الداخل أيضًا. الشدّان حقيقيان: واحد يريد التواصل، والآخر يريد الحماية.
ما يساعد: تمهّل، وسمِّ الشعور المختلط حين تستطيع. «أريد أن أكون قريبًا وفي داخلي شيء من التوتر» تعطي شريكك ما يبني عليه. واتفقا على إشارة بسيطة تعني الحاجة إلى استراحة، مع موعد للعودة. ويستطيع الشريك أن يساعد بأن يبقى متوقَّعًا، وبوعود صغيرة يفي بها، وبألّا يأخذ الخطوة إلى الوراء على محمل شخصي.
الأنماط قد تتغيّر مع الوقت. وكثيرون يجدون أن الشدّ والجذب يهدأ كلما بُنيت الثقة في علاقة مستقرة.
للتأمل فقط. هذا الاختبار ليس تقييمًا سريريًّا.
