커플 갈등 유형 테스트

연인과 어떻게 다투고, 둘이 어떻게 화해하는지 묻는 질문 10개.

나는 어떻게 다투고 화해할까?

두 사람 사이의 실제 순간을 묻는 질문 10개. 다섯 가지 갈등 유형 중 무엇을 가장 자주 쓰는지, 그것이 화해 방식에 어떤 의미인지 알아보세요.

질문 10개
약 3분

돌아보기 위한 테스트입니다.

이 게임을 상대에게 보내기

갈등 유형 테스트를 하는 방법

한 사람이 해도 되고, 각자 자기 휴대폰으로 한 뒤 비교해도 됩니다. 잊어버린 약속, 달아오른 저녁, 자꾸 반복되는 다툼처럼 실제 순간을 묻는 짧은 질문 10개입니다. 그랬으면 하는 것 말고 실제로 하는 것에 가장 가까운 답을 고르세요.

퀴즈 시작을 누르세요. 화면마다 질문 하나와 답 다섯 개가 나옵니다.
연인과 의견이 다를 때의 나와 가장 비슷한 답을 고르세요. 누르면 다음 질문으로 넘어갑니다.
답을 바꾸려면 뒤로를 누르세요. 위쪽 막대가 진행 정도를 보여 줍니다.
10번 질문 뒤에 내 갈등 유형과 다투고 화해하는 방식에 대한 짧은 설명이 나옵니다.
결과를 연인에게 보내고, 한잔하면서 두 유형을 비교해 보세요.

결과의 의미

결과는 질문 10개에서 가장 자주 고른 유형입니다. 고정된 특성이 아니라 습관이고, 대부분은 날과 주제에 따라 여러 유형을 씁니다.

다섯 유형은 두 가지에서 갈립니다. 내가 원하는 것을 얼마나 세게 미는지, 상대가 원하는 것에 얼마나 자리를 내주는지입니다. 경쟁형은 세게 밉니다. 수용형은 양보합니다. 회피형은 다툼에서 아예 물러섭니다. 타협형은 중간에서 만납니다. 협력형은 둘 다 만족할 답이 나올 때까지 계속합니다.

틀린 유형은 없습니다. 저마다 커플에게 도움이 되는 강점이 있고, 그것만 쓸 때 드러나는 대가가 있습니다. 쓸모 있는 부분은 내 유형을 연인의 유형 옆에 놓고 보는 것입니다. 둘 다 회피하는 커플과 한 사람은 경쟁하고 한 사람은 수용하는 커플은 전혀 다르게 다투고, 그걸 말로 짚어 두면 다음이 쉬워집니다.

경쟁형 결론을 내려고 다투고, 생각하는 바를 바로 말합니다. 해결되고 나면 빨리 화해하고 뒤끝이 없습니다.
협력형 둘 모두에게 맞는 답을 원하고, 찾을 때까지 이야기합니다. 앙금을 완전히 풀고 나서 다시 가까워지는 것이 화해 방식입니다.
타협형 서로 조금씩 양보하는 공평한 중간을 찾습니다. 주고받기나 화해의 선물로 풀고 빨리 넘어갑니다.
회피형 분위기가 달아오르면 물러서서 다툼이 식을 시간을 줍니다. 평소로 돌아가 작은 다정함을 보이는 것이 화해 방식입니다.
수용형 연인의 바람을 먼저 두고, 둘이 가깝게 지내려고 대부분은 넘어갑니다. 먼저 사과하고 달래 주는 것이 화해 방식입니다.

갈등 유형 테스트 질문

갈등 유형 테스트의 질문 10개와 모든 답입니다. 하기 전에 훑어봐도 되고, 그 자체를 대화의 실마리로 써도 좋습니다. 답은 저마다 다섯 유형 중 하나에 속하고, 가장 자주 고른 유형이 결과가 됩니다.

연인이 나에게 중요했던 일을 잊었습니다. 제일 먼저 어떻게 하나요?
- 뭐가 잘못됐는지 바로 정확히 말한다.
- 무슨 일이 있었는지 묻고, 내가 어떻게 느꼈는지 말한다.
- 둘이 함께 바로잡을 방법을 제안한다.
- 일단 두고 내일도 신경 쓰이는지 본다.
- 괜찮다고 하고 수습을 돕는다.
모아 둔 돈의 큰 몫을 어디에 쓸지 의견이 갈립니다. 어떻게 하나요?
- 결정을 다른 날로 미룬다.
- 반반으로 나누자고 한다.
- 내 의견이 계획이 될 때까지 설득한다.
- 이번에는 상대가 원하는 대로 한다.
- 둘 다 마음에 드는 계획이 나올 때까지 이야기를 이어 간다.
다툼이 달아오르고 있습니다. 나는 무엇을 하고 있을 가능성이 가장 높나요?
- 속도를 늦추고 서로의 말을 끝까지 듣게 한다.
- 누그러져서 이번에는 상대에게 져 준다.
- 식히려고 방을 나간다.
- 내 주장을 조금 더 세게 민다.
- 가장 빠르고 공평한 합의를 찾는다.

질문 10개 모두 보기

주말에 하고 싶은 것이 서로 다릅니다. 어떻게 하나요?
- 하루씩 나누자고 제안한다.
- 내 계획이 더 낫다고 생각해서 밀어붙인다.
- 상대가 원하는 걸 하도록 내 계획을 접는다.
- 둘 다 원하는 걸 얻을 계획을 파고들어 찾는다.
- 애매하게 두고 주말이 알아서 흘러가게 한다.
연인이 속상한 말을 했습니다. 그다음은?
- 분위기를 지키려고 그냥 넘어간다.
- 말이 없어지고 못 들은 척한다.
- 상처받았다고 말하고 무슨 뜻이었는지 묻는다.
- 우리 둘 다 지나쳤다고 말하고 넘어가자고 한다.
- 곧바로 받아친다.
의견이 부딪칠 때 나에게 가장 중요한 것은?
- 옳은 답이 이기는 것.
- 집안의 평화를 지키는 것.
- 공평하고 빠른 결론.
- 연인이 아낌받는다고 느끼는 것.
- 둘 다 충분히 이해받았다고 느끼는 것.
늘 하던 그 다툼이 또 시작됩니다. 어떻게 하나요?
- 시작되기 전에 화제를 돌린다.
- 그 밑에서 우리가 계속 놓치는 게 뭔지 묻는다.
- 한 번 더 할 가치가 없어서 져 준다.
- 가장 강한 근거를 들고 다시 붙는다.
- 그만 끝낼 수 있게 주고받기를 제안한다.
싸운 뒤에 보통 어떻게 화해하나요?
- 화해안을 낸다. 네가 그걸 하면 나는 이걸 할게.
- 전부 내 잘못이 아니어도 먼저 사과한다.
- 결론을 내고, 곧바로 다시 다정해진다.
- 평소처럼 행동하고 시간에 맡긴다.
- 끝까지 이야기한 다음 안아 주며 푼다.
연인이 나에게 화가 났는데, 내 생각에는 상대가 오해했습니다. 어떻게 하나요?
- 차근차근 설명해 달라고 한 뒤 내 입장을 말한다.
- 왜 다르게 보는지 하나하나 설명한다.
- 가라앉을 때까지 거리를 둔다.
- 내 몫을 인정하고 상대도 자기 몫을 인정해 달라고 한다.
- 상대 기분이 나아지도록 미안하다고 한다.
오늘 밤 안에 정해야 할 일이 있는데 둘 다 지쳤습니다. 어떻게 하나요?
- 나는 어느 쪽이든 좋으니 네가 고르라고 한다.
- 서로 조금씩 양보하고 끝내자고 한다.
- 둘 모두에게 맞게 정하려고 10분만 더 달라고 한다.
- 자고 나서 생각하자고 한다.
- 누군가는 해야 하니 내가 결정한다.

둘 다 즐겁게 하려면

이 테스트는 아무도 점수를 매기지 않을 때 가장 좋습니다. 싸우는 중이 아니라 차분한 저녁에 하고, 결과를 서로에게 소리 내어 읽어 주세요.

자기 답만 하세요. 상대의 답을 대신 짐작하거나 진짜 유형은 이거라고 말해 주면 게임이 두 번째 말다툼이 됩니다. 결과가 뜻밖이라면 호기심으로 물어보세요. 내가 언제 그러는 것 같아?

둘 중 누구든 언제든지 답을 되돌리거나 그만둘 수 있습니다. 최근의 다툼과 가까운 질문이 있다면 다른 날로 남겨 둬도 괜찮습니다.

결과는 대화의 출발점이지 누구에 대한 판결도 아닙니다. 다음에 의견이 갈릴 때 해 보고 싶은 작은 것을 하나씩만 고르세요. 10분 쉬기나 다정한 말 먼저 하기처럼요. 그러고는 둘 다 좋아하는 걸 하러 가세요.

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갈등 유형 테스트 자주 묻는 질문

뭔가를 설치해야 하나요?

아니요. 테스트는 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터 어디서든 브라우저에서 바로 실행됩니다. 설치할 것도, 만들 계정도 없습니다.

비공개인가요?

네. 테스트는 계정 없이 브라우저에서 실행되고, 답은 저장되거나 어디로도 전송되지 않습니다. 페이지를 닫으면 아무것도 남지 않습니다.

결과가 나온 뒤에는 어떻게 되나요?

내 갈등 유형의 결과 페이지가 나오고, 연인에게 보내 비교할 수 있습니다. 테스트는 언제든 다시 할 수 있습니다.

다섯 가지 갈등 유형은 무엇인가요?

경쟁형, 협력형, 타협형, 회피형, 수용형입니다. 내 뜻을 얼마나 세게 미는지, 상대의 뜻에 얼마나 자리를 남겨 두는지에서 갈립니다.

가장 건강한 갈등 유형은 무엇인가요?

모든 상황에서 가장 건강한 유형은 없습니다. 둘 모두에게 영향을 주는 큰 문제에는 협력이 맞고, 작은 문제에는 빠른 타협이나 그냥 넘어가는 것이 더 다정한 선택일 수 있습니다. 하나를 고집하기보다 바꿔 쓸 줄 아는 것이 더 쓸모 있습니다.

갈등 유형을 바꿀 수 있나요?

네. 갈등 유형은 고정된 특성이 아니라 습관입니다. 내 기본 반응을 알아차리고 다른 반응을 한 번에 하나씩 연습하면 달라집니다.

연인과 갈등 유형이 다르면 어떻게 하나요?

흔한 일이고 그 자체로 문제는 아닙니다. 서로의 기본 반응을 알면 침묵이나 강한 주장을 있는 그대로 읽을 수 있고, 다음 다툼을 어떻게 다룰지 정하기도 쉬워집니다.