Teste do estilo de conflito
Dez perguntas sobre a forma como discutes com o teu par, e sobre como vocês os dois fazem as pazes.
Como fazer o teste do estilo de conflito
Um de vocês faz o teste, ou cada um o faz no seu telemóvel e depois comparam. São 10 perguntas curtas sobre momentos reais: um plano esquecido, uma noite acesa, a discussão que estão sempre a ter. Escolhe a resposta mais próxima do que fazes de facto, não do que gostavas de fazer.
- Toca em Começar o quiz. Aparece uma pergunta por ecrã, com cinco respostas.
- Escolhe a resposta que mais se parece contigo num desacordo com o teu par. Ao tocar nela, passas à pergunta seguinte.
- Usa Voltar se quiseres mudar uma resposta. A barra no topo mostra em que ponto vais.
- Depois da pergunta 10 vês o teu estilo de conflito, com uma nota curta sobre como discutes e como fazes as pazes.
- Envia o resultado ao teu par, pede-lhe que faça também o teste e comparem os dois estilos a beber um copo.
O que significa o teu resultado
O teu resultado é o estilo que mais escolheste ao longo das 10 perguntas. Descreve um hábito, não um traço fixo, e a maioria das pessoas usa mais do que um estilo, conforme o dia e o assunto.
Os cinco estilos diferem em duas coisas: a força com que puxas pelo que queres e o espaço que dás ao que o teu par quer. A Competição puxa com força. A Acomodação cede. O Evitamento sai da discussão por completo. O Compromisso encontra-se a meio caminho. A Colaboração continua até os dois ficarem contentes com a resposta.
Nenhum deles é o errado. Cada um tem uma força que ajuda um casal e um custo que aparece quando é a única ferramenta usada. A parte útil é ver o teu estilo ao lado do do teu par. Duas pessoas que evitam discutem de forma muito diferente de um par em que uma compete e a outra cede, e dar nome a isso torna o próximo desacordo mais fácil de gerir.
- Competição Discutes para deixar o assunto arrumado, e dizes logo o que pensas. Resolvida a questão, fazes as pazes depressa e não guardas rancor.
- Colaboração Queres uma resposta que sirva aos dois, e continuas a conversar até a encontrar. Fazes as pazes a esclarecer tudo, e depois a voltar a aproximar-te.
- Compromisso Procuras o meio-termo justo, em que cada um cede um pouco. Fazes as pazes com uma troca ou uma oferta de paz, e segues em frente depressa.
- Evitamento Recuas quando as coisas aquecem e dás tempo à discussão para arrefecer. Fazes as pazes a voltar ao normal e com pequenas gentilezas.
- Acomodação Pões os desejos do teu par à frente e deixas passar quase tudo para vos manter próximos. Fazes as pazes a pedir desculpa primeiro e a dar conforto.
Perguntas do teste do estilo de conflito
Aqui estão as 10 perguntas do teste do estilo de conflito, com todas as respostas. Lê-as antes de jogar, ou usa-as só por si para puxar conversa. Cada resposta pertence a um dos cinco estilos, e o estilo que mais escolheres é o teu resultado.
- O teu par esqueceu-se de uma coisa que era importante para ti. O que fazes primeiro?
- Digo logo, com todas as letras, o que correu mal.
- Pergunto o que aconteceu e depois digo como me caiu.
- Proponho uma forma de os dois compormos as coisas.
- Deixo assentar e vejo se amanhã ainda importa.
- Digo que não faz mal e ajudo a resolver.
- Não estão de acordo sobre como gastar uma boa parte das vossas poupanças. O que fazes?
- Adio a decisão para outro dia.
- Proponho dividir ao meio.
- Defendo a minha ideia até ela passar a ser o plano.
- Desta vez vou pelo que o meu par quer.
- Mantenho a conversa a andar até os dois gostarmos do plano.
- Uma discussão está a aquecer. O que é mais provável que estejas a fazer?
- Estou a abrandar o ritmo para ouvirmos cada lado.
- Estou a amaciar e a deixar o meu par ganhar esta.
- Estou a sair da sala para arrefecer.
- Estou a insistir um pouco mais no meu argumento.
- Estou à procura do acordo justo mais rápido.
Mostrar as 10 perguntas
- Cada um quer uma coisa diferente do fim-de-semana. O que fazes?
- Proponho um dia para cada um.
- Puxo pelo meu plano, acho que é o melhor.
- Largo o meu plano para o meu par ficar com o dele.
- Escavo até achar um plano que dê aos dois o que queremos.
- Não me comprometo e deixo o fim-de-semana resolver-se sozinho.
- O teu par diz uma coisa que magoa. O que acontece a seguir?
- Deixo passar para manter o bom ambiente.
- Fico em silêncio e faço de conta que não ouvi.
- Digo que me magoou e pergunto o que quis dizer.
- Digo que os dois fomos longe demais e sigo em frente.
- Respondo logo à letra.
- O que mais conta para ti num desacordo?
- Quero que ganhe a resposta certa.
- Quero manter a paz em casa.
- Quero uma coisa justa, e rápida.
- Quero que o meu par sinta que cuidam dele.
- Quero que os dois sintamos que nos ouviram por inteiro.
- A mesma discussão de sempre volta a aparecer. O que fazes?
- Mudo de assunto antes de ela começar.
- Pergunto o que nos anda a escapar por baixo dela.
- Cedo, não vale mais uma ronda.
- Trago os meus melhores argumentos e vou outra vez.
- Proponho uma troca para podermos arrumar o assunto.
- Depois de uma zanga, como costumas fazer as pazes?
- Proponho um acordo de paz: eu faço isto se tu fizeres aquilo.
- Peço desculpa primeiro, mesmo que a culpa não tenha sido toda minha.
- Deixo o assunto arrumado, e a seguir o calor volta logo.
- Volto a agir normalmente e deixo o tempo fazer o resto.
- Falo de tudo até ao fim, e depois selamos com um abraço.
- O teu par está chateado contigo, e tu achas que não tem razão. O que fazes?
- Peço que me explique passo a passo, e depois dou a minha versão.
- Explico, ponto por ponto, porque vejo as coisas de outra maneira.
- Dou-lhe espaço até a coisa passar.
- Admito a minha parte e peço que assuma a sua.
- Peço desculpa para que se sinta melhor.
- Têm de resolver uma coisa esta noite e estão os dois de rastos. O que fazes?
- Digo ao meu par que escolha, para mim qualquer opção serve.
- Proponho que cada um ceda um pouco e fica o assunto fechado.
- Peço mais dez minutos para acertarmos nisto pelos dois.
- Digo que é melhor dormirmos sobre o assunto.
- Decido eu, alguém tem de o fazer.
Como manter o teste leve para os dois
Este teste resulta melhor quando ninguém anda a contar pontos. Façam-no numa noite calma, não a meio de uma zanga, e leiam os resultados um ao outro em voz alta.
Responde só por ti. Adivinhar as respostas do teu par, ou dizer-lhe que estilo tem na realidade, transforma um jogo numa segunda discussão. Se um resultado te surpreender, pergunta com curiosidade: quando é que dás por mim a fazer isso?
Qualquer um de vocês pode voltar atrás numa resposta ou parar a qualquer momento. Algumas perguntas podem cair perto de um desacordo recente, e não faz mal deixá-las para outro dia.
Um resultado é um ponto de partida para uma conversa, não uma sentença sobre nenhum dos dois. Escolham uma coisa pequena que cada um gostava de experimentar no próximo desacordo, como fazer uma pausa de dez minutos ou dizer primeiro a coisa simpática, e fiquem por aí. Depois vão fazer algo de que os dois gostem.
Mais jogos para dois
Saber mais sobre intimidade
Ver todos os artigos
Guia
Como falar com o vosso par sobre experimentar algo novo
O difícil nunca é a coisa em si. É abrir a conversa sem que ela caia como uma queixa sobre tudo o que veio antes.
6 min de leitura
Lista
20 perguntas picantes para fazer ao teu par esta noite
Não são quebra-gelos. Vinte perguntas feitas para produzir uma resposta que nunca ouviram, mesmo ao fim de anos juntos.
6 min de leitura
Artigo
O que o vosso arquétipo de casal diz mesmo sobre vocês
Os testes de arquétipo de casal são normalmente horóscopos com passos extra. Aqui fica o que uma versão de cinco perguntas pode dizer com honestidade, e o que não pode.
5 min de leitura
Artigo
Porque é que os casais deixam de experimentar coisas
Ninguém decide parar. Acontece através de uma série de escolhas pequenas e, uma a uma, razoáveis, e inverte-se da mesma maneira.
6 min de leitura
Guia
Como planear uma noite a dois em casa que resulte mesmo
Uma noite a dois em casa falha por uma razão: ninguém decidiu nada. Aqui fica um plano que tira todas as decisões da própria noite.
6 min de leitura
Guia
Como criar uma rotina de noite a dois que dure mesmo
A noite semanal falha pela mesma razão que quase todos os hábitos: a fasquia está posta numa boa noite em vez de numa noite qualquer.
6 min de leitura
Perguntas frequentes sobre o teste do estilo de conflito
Precisamos de instalar alguma coisa?
Não. O teste corre no navegador, em qualquer telemóvel, tablet ou computador. Não há nada para instalar nem conta para criar.
É privado?
Sim. O teste corre no navegador, sem conta, e as tuas respostas nunca são guardadas nem enviadas para lado nenhum. Não fica nada depois de fechares a página.
O que acontece depois do resultado?
Recebes uma página de resultado para o teu estilo de conflito, que podes enviar ao teu par para compararem. Podes repetir o teste quando quiseres.
Quais são os 5 estilos de conflito?
Competição, colaboração, compromisso, evitamento e acomodação. Diferem na força com que puxas pela tua vontade e no espaço que deixas à da outra pessoa.
Qual é o estilo de conflito mais saudável?
Não há um estilo que seja o mais saudável em todas as situações. A colaboração serve os assuntos grandes que vos afectam aos dois, enquanto um compromisso rápido ou deixar passar pode ser a escolha mais simpática nos pequenos. Conseguir mudar de estilo é mais útil do que ficar preso a um.
Dá para mudar de estilo de conflito?
Dá. Um estilo de conflito é um hábito, não um traço fixo. Muda quando reparas no teu modo habitual e treinas uma resposta diferente de cada vez.
E se eu e o meu par tivermos estilos de conflito diferentes?
É comum e não é um problema em si. Conhecer o modo habitual um do outro ajuda-vos a ler um silêncio ou uma opinião forte pelo que realmente são, e a combinar como lidar com o próximo desacordo.