Przejdź do treści
Kindu Sexy

Style rozwiązywania konfliktów: test

Dziesięć pytań o to, jak kłócisz się ze swoją drugą połówką i jak się potem godzicie.

Jak się kłócicie i godzicie?

Dziesięć pytań o prawdziwe sytuacje między wami. Sprawdź, którego z pięciu stylów rozwiązywania konfliktów używasz najczęściej i co to znaczy dla tego, jak się godzicie.

  • Liczba pytań: 10
  • Około 3 min

Wyłącznie do refleksji.

Wyślij tę grę swojej drugiej połówce

WhatsAppSMS

Jak zrobić test stylu rozwiązywania konfliktów

Test robi jedno z was albo każde na swoim telefonie, a potem porównujecie wyniki. To 10 krótkich pytań o prawdziwe sytuacje: zapomniany plan, gorący wieczór, kłótnia, która ciągle wraca. Wybieraj odpowiedź najbliższą temu, co naprawdę robisz, a nie temu, co chce się robić w teorii.

  1. Dotknij Zacznij quiz. Na każdym ekranie jest jedno pytanie i pięć odpowiedzi.
  2. Wybierz odpowiedź, która najbardziej przypomina ciebie podczas sporu z drugą połówką. Dotknięcie jej przenosi do następnego pytania.
  3. Użyj przycisku Wstecz, jeśli chcesz zmienić odpowiedź. Pasek u góry pokazuje, ile już za tobą.
  4. Po pytaniu 10 zobaczysz swój styl rozwiązywania konfliktów z krótką notką o tym, jak się kłócisz i jak się godzisz.
  5. Wyślij wynik swojej drugiej połówce, poproś ją o zrobienie testu, a potem porównajcie oba style przy czymś do picia.

Co oznacza twój wynik

Twój wynik to styl, który w 10 pytaniach wypadał najczęściej. Opisuje nawyk, a nie stałą cechę, a większość ludzi używa więcej niż jednego stylu, zależnie od dnia i tematu.

Pięć stylów różni się na dwa sposoby: tym, jak mocno naciskasz na swoje, i tym, ile miejsca zostawiasz na potrzeby drugiej osoby. Rywalizacja naciska mocno. Dostosowanie się ustępuje. Unikanie w ogóle wycofuje się z kłótni. Kompromis spotyka się w połowie drogi. Współpraca nie odpuszcza, dopóki oboje nie będziecie zadowoleni z rozwiązania.

Żaden z nich nie jest zły. Każdy ma mocną stronę, która pomaga parze, i koszt, który wychodzi na jaw, kiedy to jedyne narzędzie, jakiego używasz. Najwięcej daje zobaczenie swojego stylu obok stylu drugiej osoby. Dwie osoby, które unikają, kłócą się zupełnie inaczej niż para, w której jedno rywalizuje, a drugie się dostosowuje, a nazwanie tego ułatwia poradzenie sobie z następnym sporem.

  • Rywalizacja Kłócisz się po to, żeby sprawę zamknąć, i od razu mówisz, co myślisz. Kiedy rzecz jest rozstrzygnięta, godzisz się szybko i nie chowasz urazy.
  • Współpraca Chcesz rozwiązania, które pasuje wam obojgu, i rozmawiasz tak długo, aż je znajdziecie. Godzisz się, wyjaśniając wszystko do końca, a potem wraca bliskość.
  • Kompromis Szukasz uczciwego środka, w którym każde z was trochę ustępuje. Godzisz się wymianą albo gestem na zgodę i szybko idziesz dalej.
  • Unikanie Robisz krok w tył, kiedy robi się gorąco, i dajesz kłótni czas, żeby ostygła. Godzisz się, wracając do normalności i okazując życzliwość w drobiazgach.
  • Dostosowanie się Stawiasz życzenia drugiej połówki na pierwszym miejscu i odpuszczasz większość spraw, żebyście zostali blisko. Godzisz się, przepraszając jako pierwsza osoba i dając otuchę.

Pytania z testu stylu rozwiązywania konfliktów

Oto wszystkie 10 pytań z testu stylu rozwiązywania konfliktów, razem z każdą odpowiedzią. Przeczytajcie je przed startem albo potraktujcie jako osobne tematy do rozmowy. Każda odpowiedź należy do jednego z pięciu stylów, a ten, który wybierasz najczęściej, jest twoim wynikiem.

  1. Twoja druga połówka zapomina o czymś, co jest dla ciebie ważne. Co robisz najpierw?
    • Od razu mówię dokładnie, co poszło nie tak.
    • Pytam, co się stało, a potem mówię, jak to odbieram.
    • Proponuję sposób, żebyśmy oboje mogli to naprawić.
    • Zostawiam to i sprawdzam, czy jutro wciąż ma znaczenie.
    • Mówię, że nic się nie stało, i pomagam to naprawić.
  2. Nie zgadzacie się co do wydania sporej części oszczędności. Co robisz?
    • Odkładam decyzję na inny dzień.
    • Proponuję podział dokładnie po połowie.
    • Przekonuję, dopóki mój pomysł nie stanie się planem.
    • Tym razem zgadzam się na to, czego chce druga osoba.
    • Podtrzymuję rozmowę, dopóki plan nie spodoba się nam obojgu.
  3. Kłótnia robi się coraz gorętsza. Co najpewniej robisz?
    • Zwalniam tempo, żeby wysłuchać obu stron.
    • Łagodnieję i tym razem ustępuję.
    • Wychodzę z pokoju, żeby ochłonąć.
    • Naciskam na swoje trochę mocniej.
    • Szukam najszybszego uczciwego układu.
Pokaż wszystkie 10 pytań
  1. Każde z was chce od weekendu czegoś innego. Co robisz?
    • Proponuję po jednym dniu dla każdego.
    • Forsuję swój plan, bo uważam go za lepszy.
    • Rezygnuję ze swojego planu na rzecz drugiej osoby.
    • Drążę, aż znajdę plan, który da nam obojgu to, czego chcemy.
    • Odpowiadam mgliście i czekam, aż weekend sam się ułoży.
  2. Twoja druga połówka mówi coś, co boli. Co dzieje się potem?
    • Odpuszczam, żeby nie psuć nastroju.
    • Milknę i udaję, że tego nie słychać.
    • Mówię, że to zabolało, i pytam, o co chodziło.
    • Mówię, że oboje przesadzamy, i kieruję nas dalej.
    • Odpowiadam natychmiast tym samym.
  3. Co jest dla ciebie najważniejsze w sporze?
    • Chcę, żeby wygrała właściwa odpowiedź.
    • Chcę zachować spokój w domu.
    • Chcę czegoś uczciwego, i to szybko.
    • Chcę, żeby moja druga połówka czuła się zaopiekowana.
    • Chcę, żebyśmy oboje czuli się w pełni wysłuchani.
  4. Znowu wraca ta sama stara kłótnia. Co robisz?
    • Zmieniam temat, zanim się zacznie.
    • Pytam, co ciągle nam umyka pod spodem.
    • Ustępuję, bo to niewarte kolejnej rundy.
    • Przynoszę najlepsze argumenty i zaczynam od nowa.
    • Proponuję wymianę, żebyśmy mogli to zostawić.
  5. Jak zwykle godzisz się po kłótni?
    • Proponuję układ pokojowy: ja zrobię to, a ty tamto.
    • Przepraszam jako pierwsza osoba, nawet jeśli wina nie leży tylko po mojej stronie.
    • Zamykam sprawę i od razu wraca moje ciepło.
    • Zachowuję się znów normalnie i zostawiam resztę czasowi.
    • Omawiam wszystko do końca, a potem się przytulamy.
  6. Twoja druga połówka jest na ciebie zła, a ty uważasz, że nie ma racji. Co robisz?
    • Proszę o opowiedzenie mi tego krok po kroku, a potem przedstawiam swoją wersję.
    • Tłumaczę punkt po punkcie, dlaczego widzę to inaczej.
    • Daję jej przestrzeń, aż sprawa przycichnie.
    • Przyznaję się do swojej części i proszę o to samo.
    • Przepraszam, żeby poprawić jej samopoczucie.
  7. Musicie coś ustalić dziś wieczorem, a oboje padacie z nóg. Co robisz?
    • Mówię, żeby wybrała druga osoba, bo mnie pasuje każda opcja.
    • Proponuję, żeby każde trochę ustąpiło i żebyśmy uznali sprawę za zamkniętą.
    • Proszę o jeszcze dziesięć minut, żeby wyszło dobrze dla nas obojga.
    • Mówię, że lepiej się z tym przespać.
    • Podejmuję decyzję, bo ktoś musi.

Żeby obojgu było z tym dobrze

Ten test działa najlepiej, kiedy nikt nie liczy punktów. Zróbcie go w spokojny wieczór, nie w środku kłótni, i przeczytajcie sobie wyniki na głos.

Odpowiadaj tylko za siebie. Zgadywanie odpowiedzi za drugą osobę albo mówienie jej, jaki styl ma naprawdę, zamienia zabawę w drugą kłótnię. Jeśli wynik cię zaskoczy, zapytaj o niego z ciekawością: kiedy widzisz, że tak robię?

Każde z was może wycofać się z odpowiedzi albo przerwać w dowolnej chwili. Niektóre pytania mogą trafić blisko niedawnego sporu i nie ma nic złego w zostawieniu ich na inny dzień.

Wynik to punkt wyjścia do rozmowy, a nie wyrok w sprawie któregokolwiek z was. Niech każde wybierze jedną drobną rzecz, której chce spróbować przy następnej różnicy zdań, na przykład dziesięciominutową przerwę albo powiedzenie najpierw czegoś miłego, i na tym poprzestańcie. A potem zajmijcie się czymś, co oboje lubicie.

Więcej gier dla dwojga

Dowiedz się więcej o bliskości

Zobacz wszystkie wpisy

Test stylu rozwiązywania konfliktów: najczęstsze pytania

Czy musimy coś pobierać?

Nie. Quiz działa w przeglądarce na każdym telefonie, tablecie i komputerze. Nie trzeba niczego instalować ani zakładać konta.

Czy quiz jest prywatny?

Tak. Quiz działa w przeglądarce, bez konta, a twoje odpowiedzi nie są nigdzie zapisywane ani wysyłane. Po zamknięciu strony nic nie zostaje.

Co się dzieje po wyniku?

Dostajesz stronę z opisem swojego stylu rozwiązywania konfliktów, którą możesz wysłać drugiej połówce do porównania. Test możesz powtórzyć w każdej chwili.

Jakie jest 5 stylów rozwiązywania konfliktów?

Rywalizacja, współpraca, kompromis, unikanie i dostosowanie się. Różnią się tym, jak mocno naciskasz na swoje i ile miejsca zostawiasz na zdanie drugiej osoby.

Który styl rozwiązywania konfliktów jest najzdrowszy?

Żaden styl nie jest najzdrowszy w każdej sytuacji. Współpraca pasuje do dużych spraw, które dotyczą was obojga, a przy drobnych życzliwszym wyborem bywa szybki kompromis albo odpuszczenie. Umiejętność przełączania się przydaje się bardziej niż trzymanie się jednego stylu.

Czy można zmienić swój styl rozwiązywania konfliktów?

Tak. Styl rozwiązywania konfliktów to nawyk, a nie stała cecha. Zmienia się, kiedy zauważasz swoją domyślną reakcję i ćwiczysz po jednej innej odpowiedzi naraz.

Co, jeśli mamy różne style rozwiązywania konfliktów?

To częste i samo w sobie nie jest problemem. Znajomość domyślnych reakcji drugiej osoby pomaga odczytać milczenie albo mocną opinię takimi, jakie są, i ustalić, jak podejść do następnego sporu.